Fasciarelease

Zachte, gerichte druk om verklevingen in het bindweefsel los te maken. Fasciarelease verbetert de doorbloeding, vergroot de bewegingsvrijheid en helpt langdurige spanning en pijn te verminderen.

Triggerpoint

Triggerpointmassage is een gerichte massagetechniek die zich richt op pijnlijke, verhardde spierknopen. Door met gerichte druk deze triggerpoints los te maken, verbetert de doorbloeding en neemt spierspanning af. Dit kan helpen bij hoofdpijn, nek- en schouderklachten, rugpijn en sportblessures.

Psoasmassage

Psoas aka De Spier van de Ziel

Diepwerkende massage van de psoas, de belangrijke heupbuigspier. Deze techniek ondersteunt een gezonde lichaamshouding, verlicht lage‑rugklachten en brengt meer ontspanning in het bekkengebied.

Hartchakramassage

Een zachte, energetische benadering rond borst en bovenrug. De focus ligt op het openen van het hartgebied, het loslaten van emotionele spanning en het bevorderen van innerlijke rust.

Venusheuvelmassage

Respectvolle, subtiele aanraking rond de venusheuvel om opgeslagen spanning in het bekken te verzachten. Dit kan helpen bij het herstellen van lichaamsbewustzijn en een gevoel van veiligheid.

Meridiaanactivatie

Stimulatie van energiebanen volgens oosterse principes. Door drukpunten en strijkingen te combineren, wordt de energiestroom geactiveerd en ontstaat meer balans in lichaam en geest.

Zweedse massage

Klassieke ontspanningsmassage met lange strijkingen en knedingen. Ideaal om spieren los te maken, stress te verminderen en het hele lichaam op een zachte manier te laten herstellen.

Bonewashing

Langzame, diepe aanraking op het vliesje rond het bot. Deze techniek nodigt het lichaam uit om diepliggende spanning los te laten en geeft een gevoel van gronding en helderheid.

Diep‑tissue massage

Intensieve massage die zich richt op dieper gelegen spierlagen en bindweefsel. Geschikt bij hardnekkige spierspanning, beperkte mobiliteit en herstel na langdurige overbelasting.